Garrowby -2

Tillagt av aleckan, 287 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	36.47 km
	Hastighet	29.18 km/h
	Tempo	02:03 min/km
	Puls	snitt 154 max 178
	Kadens	snitt 93 max 106
	Kraft	snitt 206 max 291
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	911 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

Bilder

0cf9c732519dafa78628a2d89225d969073971a544d5b621e534d1ab2d9edb6b

1 har boostat detta

Rex har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.32 km	26.40 km/h	02:16 min/km	125 bpm	84 rpm	153 w
2	00:03:00	1.43 km	28.60 km/h	02:06 min/km	145 bpm	92 rpm	214 w
3	00:03:00	1.48 km	29.60 km/h	02:02 min/km	160 bpm	94 rpm	275 w
4	00:05:00	2.47 km	29.64 km/h	02:01 min/km	130 bpm	94 rpm	122 w
5	00:03:00	1.49 km	29.80 km/h	02:01 min/km	158 bpm	95 rpm	268 w
6	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	154 bpm	99 rpm	125 w
7	00:03:00	1.49 km	29.80 km/h	02:01 min/km	163 bpm	95 rpm	275 w
8	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	157 bpm	96 rpm	125 w
9	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	164 bpm	96 rpm	281 w
10	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	161 bpm	98 rpm	123 w
11	00:03:00	1.51 km	30.20 km/h	01:59 min/km	167 bpm	97 rpm	287 w
12	00:05:00	2.41 km	28.92 km/h	02:04 min/km	139 bpm	92 rpm	122 w
13	00:03:00	1.47 km	29.40 km/h	02:02 min/km	166 bpm	94 rpm	281 w
14	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	165 bpm	94 rpm	126 w
15	00:03:00	1.49 km	29.80 km/h	02:01 min/km	169 bpm	95 rpm	286 w
16	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	164 bpm	94 rpm	125 w
17	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	168 bpm	96 rpm	275 w
18	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	167 bpm	95 rpm	125 w
19	00:03:00	1.49 km	29.80 km/h	02:01 min/km	169 bpm	96 rpm	268 w
20	00:05:00	2.38 km	28.56 km/h	02:06 min/km	139 bpm	91 rpm	122 w
21	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	166 bpm	96 rpm	287 w
22	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	165 bpm	93 rpm	124 w
23	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	170 bpm	96 rpm	281 w
24	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	167 bpm	91 rpm	127 w
25	00:03:00	1.52 km	30.40 km/h	01:58 min/km	169 bpm	97 rpm	275 w
26	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	167 bpm	92 rpm	124 w
27	00:03:00	1.46 km	29.20 km/h	02:03 min/km	168 bpm	96 rpm	259 w
28	00:06:00	2.77 km	27.70 km/h	02:10 min/km	132 bpm	90 rpm	106 w