 | Tid | 01:00:00 |
 | Sträcka | 27.68 km |
 | Hastighet | 27.68 km/h |
| Tempo | 02:10 min/km |
 | Puls | snitt 157 max 184 |
 | Kadens | snitt 88 max 111 |
 | Kraft | snitt 210 max 338 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 755 kcal |
 | Poäng | 5069 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:06:00 |
2.68 km |
26.80 km/h |
02:14 min/km |
137 bpm |
84 rpm |
153 w |
| 2 |
00:06:00 |
2.87 km |
28.70 km/h |
02:05 min/km |
155 bpm |
89 rpm |
221 w |
| 3 |
00:03:00 |
1.45 km |
29.00 km/h |
02:04 min/km |
170 bpm |
94 rpm |
295 w |
| 4 |
00:05:00 |
2.34 km |
28.08 km/h |
02:08 min/km |
151 bpm |
90 rpm |
153 w |
| 5 |
00:04:00 |
1.94 km |
29.10 km/h |
02:04 min/km |
175 bpm |
93 rpm |
321 w |
| 6 |
00:04:00 |
1.87 km |
28.05 km/h |
02:08 min/km |
144 bpm |
88 rpm |
124 w |
| 7 |
00:04:00 |
1.90 km |
28.50 km/h |
02:06 min/km |
174 bpm |
89 rpm |
322 w |
| 8 |
00:04:00 |
1.80 km |
27.00 km/h |
02:13 min/km |
148 bpm |
85 rpm |
125 w |
| 9 |
00:04:00 |
1.93 km |
28.95 km/h |
02:04 min/km |
177 bpm |
92 rpm |
322 w |
| 10 |
00:04:00 |
1.85 km |
27.75 km/h |
02:10 min/km |
149 bpm |
88 rpm |
124 w |
| 11 |
00:04:00 |
1.91 km |
28.65 km/h |
02:06 min/km |
177 bpm |
93 rpm |
321 w |
| 12 |
00:12:00 |
5.23 km |
26.15 km/h |
02:18 min/km |
151 bpm |
84 rpm |
175 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
