 | Tid | 01:00:00 |
 | Sträcka | 26.66 km |
 | Hastighet | 26.66 km/h |
 | Tempo | 02:15 min/km |
 | Puls | snitt 154 max 174 |
 | Kadens | snitt 85 max 105 |
 | Kraft | snitt 216 max 288 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 775 kcal |
 | Poäng | 5069 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:04:00 |
1.77 km |
26.55 km/h |
02:16 min/km |
122 bpm |
81 rpm |
148 w |
| 2 |
00:04:00 |
1.80 km |
27.00 km/h |
02:13 min/km |
147 bpm |
86 rpm |
212 w |
| 3 |
00:03:00 |
1.40 km |
28.00 km/h |
02:09 min/km |
165 bpm |
89 rpm |
283 w |
| 4 |
00:04:00 |
1.82 km |
27.30 km/h |
02:12 min/km |
139 bpm |
87 rpm |
148 w |
| 5 |
00:12:00 |
5.40 km |
27.00 km/h |
02:13 min/km |
163 bpm |
86 rpm |
251 w |
| 6 |
00:03:00 |
1.32 km |
26.40 km/h |
02:16 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
118 w |
| 7 |
00:12:00 |
5.37 km |
26.85 km/h |
02:14 min/km |
165 bpm |
86 rpm |
251 w |
| 8 |
00:03:00 |
1.27 km |
25.40 km/h |
02:22 min/km |
139 bpm |
81 rpm |
119 w |
| 9 |
00:12:00 |
5.41 km |
27.05 km/h |
02:13 min/km |
166 bpm |
87 rpm |
251 w |
| 10 |
00:03:00 |
1.16 km |
23.20 km/h |
02:35 min/km |
132 bpm |
74 rpm |
104 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|