Seneka Rocks

Tillagt av aleckan, 282 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	36.49 km
	Hastighet	29.19 km/h
	Tempo	02:03 min/km
	Puls	snitt 156 max 175
	Kadens	snitt 85 max 101
	Kraft	snitt 216 max 287
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	971 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

Bilder

29e825db9fabef589709493450ff57665d23303f1cdf19f412c79e9086ef373c

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 175	90%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:09

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:22

0.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:14:28

19.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:11:56

15.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:48:04

64.1%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Seneka Rocks

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard