 | Tid | 01:15:00 |
 | Sträcka | 36.21 km |
 | Hastighet | 28.97 km/h |
| Tempo | 02:04 min/km |
 | Puls | snitt 148 max 170 |
 | Kadens | snitt 83 max 95 |
 | Kraft | snitt 216 max 286 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 971 kcal |
 | Poäng | 6337 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:04:00 |
1.89 km |
28.35 km/h |
02:07 min/km |
120 bpm |
81 rpm |
148 w |
| 2 |
00:04:00 |
1.94 km |
29.10 km/h |
02:04 min/km |
139 bpm |
84 rpm |
212 w |
| 3 |
00:03:00 |
1.48 km |
29.60 km/h |
02:02 min/km |
156 bpm |
85 rpm |
283 w |
| 4 |
00:05:00 |
2.58 km |
30.96 km/h |
01:56 min/km |
131 bpm |
88 rpm |
148 w |
| 5 |
00:15:00 |
7.28 km |
29.12 km/h |
02:04 min/km |
158 bpm |
84 rpm |
251 w |
| 6 |
00:05:00 |
2.55 km |
30.60 km/h |
01:58 min/km |
136 bpm |
88 rpm |
148 w |
| 7 |
00:15:00 |
7.16 km |
28.64 km/h |
02:06 min/km |
160 bpm |
82 rpm |
251 w |
| 8 |
00:05:00 |
2.45 km |
29.40 km/h |
02:02 min/km |
134 bpm |
84 rpm |
148 w |
| 9 |
00:15:00 |
7.05 km |
28.20 km/h |
02:08 min/km |
157 bpm |
81 rpm |
251 w |
| 10 |
00:04:00 |
1.90 km |
28.50 km/h |
02:06 min/km |
125 bpm |
82 rpm |
104 w |
|
