Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Lördagen den 9 januari 2021

Buckhorn -2

Tillagt av aleckan, 282 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:05:00
	Sträcka	33.41 km
	Hastighet	30.84 km/h
	Tempo	01:57 min/km
	Puls	snitt 153 max 176
	Kadens	snitt 90 max 126
	Kraft	snitt 221 max 446
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	862 kcal
	Poäng	5492

Ingen kommentar

Bilder

Dd5f702136262e5e0778a48b9a553d395aa4a92eed7edfcba254bfb96f53ed30

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:05:00	2.44 km	29.28 km/h	02:03 min/km	123 bpm	84 rpm	148 w
2	00:03:00	1.54 km	30.80 km/h	01:57 min/km	138 bpm	90 rpm	212 w
3	00:02:45	1.40 km	30.55 km/h	01:58 min/km	154 bpm	89 rpm	283 w
4	00:00:15	0.16 km	38.40 km/h	01:34 min/km	161 bpm	109 rpm	443 w
5	00:05:00	2.66 km	31.92 km/h	01:53 min/km	124 bpm	92 rpm	119 w
6	00:00:30	0.34 km	40.80 km/h	01:28 min/km	142 bpm	119 rpm	440 w
7	00:00:30	0.28 km	33.60 km/h	01:47 min/km	163 bpm	96 rpm	257 w
8	00:11:00	5.76 km	31.42 km/h	01:55 min/km	162 bpm	92 rpm	260 w
9	00:04:00	2.00 km	30.00 km/h	02:00 min/km	130 bpm	87 rpm	118 w
10	00:00:30	0.34 km	40.80 km/h	01:28 min/km	147 bpm	117 rpm	442 w
11	00:00:30	0.26 km	31.20 km/h	01:55 min/km	164 bpm	88 rpm	248 w
12	00:11:00	5.64 km	30.76 km/h	01:57 min/km	166 bpm	90 rpm	260 w
13	00:04:00	2.02 km	30.30 km/h	01:59 min/km	136 bpm	88 rpm	118 w
14	00:00:30	0.33 km	39.60 km/h	01:31 min/km	154 bpm	114 rpm	432 w
15	00:00:30	0.26 km	31.20 km/h	01:55 min/km	171 bpm	90 rpm	257 w
16	00:11:00	5.64 km	30.76 km/h	01:57 min/km	171 bpm	90 rpm	280 w
17	00:05:00	2.48 km	29.76 km/h	02:01 min/km	138 bpm	86 rpm	148 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

79%	Snitt 153		Max 176	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:13

3.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:17:23

26.8%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:06:11

9.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:38:55

59.9%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:17

0.4%