Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 15 januari 2021

Scott Peak

Tillagt av aleckan, 281 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:00
	Sträcka	24.23 km
	Hastighet	32.31 km/h
	Tempo	01:51 min/km
	Puls	snitt 148 max 177
	Kadens	snitt 93 max 123
	Kraft	snitt 207 max 446
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	556 kcal
	Poäng	3802

Ingen kommentar

Bilder

60118a1572299ebeade7326a3a2f62ead959b5ac08e850bdeb8bfe09bb30d809

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.97 km	29.55 km/h	02:02 min/km	127 bpm	85 rpm	148 w
2	00:04:00	2.08 km	31.20 km/h	01:55 min/km	137 bpm	90 rpm	162 w
3	00:04:00	2.11 km	31.65 km/h	01:54 min/km	140 bpm	91 rpm	177 w
4	00:04:00	2.16 km	32.40 km/h	01:51 min/km	143 bpm	94 rpm	192 w
5	00:00:45	0.49 km	39.20 km/h	01:32 min/km	159 bpm	112 rpm	392 w
6	00:01:30	0.85 km	34.00 km/h	01:46 min/km	158 bpm	97 rpm	148 w
7	00:00:45	0.48 km	38.40 km/h	01:34 min/km	159 bpm	108 rpm	411 w
8	00:01:30	0.86 km	34.40 km/h	01:45 min/km	159 bpm	99 rpm	152 w
9	00:00:45	0.50 km	40.00 km/h	01:30 min/km	162 bpm	114 rpm	423 w
10	00:01:30	0.86 km	34.40 km/h	01:45 min/km	162 bpm	98 rpm	152 w
11	00:00:45	0.49 km	39.20 km/h	01:32 min/km	163 bpm	113 rpm	437 w
12	00:15:00	8.20 km	32.80 km/h	01:50 min/km	160 bpm	95 rpm	243 w
13	00:06:30	3.29 km	30.37 km/h	01:59 min/km	140 bpm	88 rpm	155 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 148		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:05

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:08

0.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:09:52

21.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:17:38

39.2%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:16:52

37.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:24

0.9%