 |
Konditionsträning på gym |
Tillagt av Kenyjan, 851 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Uppvärmning: 4km
7x1000m Vila: 60sek 3.47,4 3.40,3 3.36,5 3.36,9 3.32,8 3.26,8 3.21,5 Nerjogg: 3.5km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
