20min max

Tillagt av aleckan, 280 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:28:55
	Puls	snitt 164 max 183
	Kadens	snitt 83 max 118
	Kraft	snitt 251 max 543
	Temperatur	18.3 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Extremt ansträngande
	Kalorier	434 kcal
	Poäng	2412

316w på quark, 321w med Kickern. Bättre än väntat.

Bilder

7a1c7b4ad7994385978a60191e69faf52e51b698362a6e3acdb80c6cfc137908

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

85%	Snitt 164		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:00

0.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:23

22.1%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:02:02

7.0%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:05:46

19.9%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:14:44

51.0%

Logga in

20min max

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard