6x1min

Tillagt av aleckan, 278 veckor sedan

Sammanställing

Tunga ben idag, fick sänka efter 2 intervaller.

1 har boostat detta

Rex har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.47 km	22.05 km/h	02:43 min/km	126 bpm	84 rpm	163 w
2	00:02:00	0.70 km	21.00 km/h	02:51 min/km	141 bpm	84 rpm	197 w
3	00:02:00	0.70 km	21.00 km/h	02:51 min/km	148 bpm	87 rpm	229 w
4	00:02:00	0.71 km	21.30 km/h	02:49 min/km	157 bpm	88 rpm	260 w
5	00:02:00	0.67 km	20.10 km/h	02:59 min/km	164 bpm	84 rpm	290 w
6	00:05:00	1.80 km	21.60 km/h	02:47 min/km	146 bpm	90 rpm	168 w
7	00:01:00	0.41 km	24.60 km/h	02:26 min/km	165 bpm	101 rpm	411 w
8	00:05:00	1.81 km	21.72 km/h	02:46 min/km	148 bpm	92 rpm	168 w
9	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	165 bpm	106 rpm	410 w
10	00:05:00	1.81 km	21.72 km/h	02:46 min/km	145 bpm	92 rpm	159 w
11	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	161 bpm	108 rpm	382 w
12	00:05:00	1.81 km	21.72 km/h	02:46 min/km	144 bpm	93 rpm	156 w
13	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	161 bpm	97 rpm	384 w
14	00:05:00	1.87 km	22.44 km/h	02:40 min/km	147 bpm	94 rpm	156 w
15	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	163 bpm	102 rpm	383 w
16	00:05:00	1.85 km	22.20 km/h	02:42 min/km	147 bpm	92 rpm	156 w
17	00:01:00	0.41 km	24.60 km/h	02:26 min/km	165 bpm	105 rpm	383 w
18	00:05:00	1.72 km	20.64 km/h	02:54 min/km	150 bpm	87 rpm	177 w
19	00:07:00	2.46 km	21.09 km/h	02:51 min/km	137 bpm	88 rpm	156 w