1x20min max + 1x20min SS

Tillagt av aleckan, 276 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:11:54
	Sträcka	31.71 km
	Hastighet	26.46 km/h
	Kilometertid	02:16 min/km
	Puls	snitt 152 max 181
	Kadens	snitt 86 max 123
	Kraft	snitt 240 max 510
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	994 kcal
	Poäng	6044

Ingen kommentar

Bilder

39915e2ff4565804ffdfdcae7b3e2ff78c5f8a7e6159240c9db1b46b779cfbe7

5a0b00c578f094d9d0d4b0f8d5791a88d781104c664d60d06f881d9d02932daf

2 har boostat detta

AnnyPehrsson och test-pt har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 152		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:48

1.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:01:01

1.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:17:23

24.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:13:38

19.0%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:32:35

45.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:06:29

9.0%

Logga in

1x20min max + 1x20min SS

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard