Rull

Tillagt av aleckan, 274 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:12
	Sträcka	24.00 km
	Hastighet	31.86 km/h
	Kilometertid	01:53 min/km
	Puls	snitt 146 max 162
	Kadens	snitt 82 max 118
	Kraft	snitt 170 max 366
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	441 kcal
	Poäng	3812

Lätt rull, första tramptagen efter 10 dagar med covid. Seg känsla.

3 har boostat detta

AnnyPehrsson, stefan.svard@djakne.se och test-pt har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 162	84%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:10

0.4%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:18

0.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:02

11.1%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:35:14

78.0%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:04:27

9.8%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Rull

Sammanställing

Pulszoner - Standard