 | Tid | 03:46:58 |
 | Sträcka | 109.02 km |
 | Hastighet | 28.82 km/h |
 | Kilometertid | 02:05 min/km |
 | Puls | snitt 148 max 181 |
 | Kadens | snitt 84 max 125 |
 | Kraft | snitt 194 max 796 |
 | Temperatur | 4.8 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2638 kcal |
 | Poäng | 19145 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:30:58 |
10.00 km |
19.38 km/h |
03:06 min/km |
145 bpm |
80 rpm |
167 w |
| 2 |
00:24:31 |
10.00 km |
24.47 km/h |
02:27 min/km |
137 bpm |
84 rpm |
175 w |
| 3 |
00:23:23 |
10.00 km |
25.66 km/h |
02:20 min/km |
141 bpm |
83 rpm |
200 w |
| 4 |
00:27:08 |
10.00 km |
22.11 km/h |
02:43 min/km |
144 bpm |
83 rpm |
198 w |
| 5 |
00:23:46 |
10.00 km |
25.25 km/h |
02:23 min/km |
142 bpm |
87 rpm |
197 w |
| 6 |
00:18:21 |
10.00 km |
32.70 km/h |
01:50 min/km |
153 bpm |
88 rpm |
217 w |
| 7 |
00:17:38 |
10.00 km |
34.03 km/h |
01:46 min/km |
156 bpm |
90 rpm |
218 w |
| 8 |
00:15:55 |
10.00 km |
37.70 km/h |
01:36 min/km |
158 bpm |
89 rpm |
229 w |
| 9 |
00:19:57 |
10.00 km |
30.08 km/h |
02:00 min/km |
153 bpm |
82 rpm |
203 w |
| 10 |
00:19:31 |
10.00 km |
30.74 km/h |
01:57 min/km |
155 bpm |
80 rpm |
189 w |
| 11 |
00:21:29 |
9.03 km |
25.22 km/h |
02:23 min/km |
148 bpm |
77 rpm |
161 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|