4x5min vo2max

Tillagt av aleckan, 270 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:58:01
	Sträcka	25.88 km
	Hastighet	26.76 km/h
	Kilometertid	02:15 min/km
	Puls	snitt 150 max 183
	Kadens	snitt 83 max 116
	Kraft	snitt 217 max 777
	Temperatur	5.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	750 kcal
	Poäng	4901

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 150		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:21

0.6%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:04:57

8.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:14:47

25.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:13:18

22.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:11:28

19.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:13:17

22.8%

Logga in

4x5min vo2max

Sammanställing

Pulszoner - Standard