 | Tid | 04:26:41 |
 | Sträcka | 148.60 km |
 | Hastighet | 33.43 km/h |
 | Kilometertid | 01:48 min/km |
 | Puls | snitt 154 max 177 |
 | Kadens | snitt 85 max 120 |
 | Kraft | snitt 208 max 743 |
 | Temperatur | 8.9 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 3313 kcal |
 | Poäng | 22510 |
|
Jobbigt jobbigt...
Bilder
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:39:03 |
10.00 km |
15.36 km/h |
03:54 min/km |
142 bpm |
77 rpm |
166 w |
| 2 |
00:21:08 |
10.00 km |
28.39 km/h |
02:07 min/km |
146 bpm |
83 rpm |
195 w |
| 3 |
00:18:11 |
10.00 km |
33.00 km/h |
01:49 min/km |
154 bpm |
86 rpm |
214 w |
| 4 |
00:16:22 |
10.00 km |
36.66 km/h |
01:38 min/km |
155 bpm |
88 rpm |
210 w |
| 5 |
00:14:33 |
10.00 km |
41.24 km/h |
01:27 min/km |
160 bpm |
90 rpm |
223 w |
| 6 |
00:16:01 |
10.00 km |
37.46 km/h |
01:36 min/km |
158 bpm |
89 rpm |
220 w |
| 7 |
00:17:21 |
10.00 km |
34.58 km/h |
01:44 min/km |
152 bpm |
86 rpm |
216 w |
| 8 |
00:15:59 |
10.00 km |
37.54 km/h |
01:36 min/km |
154 bpm |
85 rpm |
197 w |
| 9 |
00:26:10 |
10.00 km |
22.93 km/h |
02:37 min/km |
148 bpm |
84 rpm |
197 w |
| 10 |
00:17:47 |
10.00 km |
33.74 km/h |
01:47 min/km |
157 bpm |
86 rpm |
217 w |
| 11 |
00:19:34 |
10.00 km |
30.66 km/h |
01:57 min/km |
157 bpm |
81 rpm |
215 w |
| 12 |
00:22:05 |
10.00 km |
27.17 km/h |
02:13 min/km |
158 bpm |
85 rpm |
214 w |
| 13 |
00:18:04 |
10.00 km |
33.21 km/h |
01:48 min/km |
158 bpm |
85 rpm |
218 w |
| 14 |
00:17:48 |
10.00 km |
33.71 km/h |
01:47 min/km |
161 bpm |
87 rpm |
235 w |
| 15 |
00:15:37 |
8.60 km |
33.04 km/h |
01:49 min/km |
157 bpm |
81 rpm |
197 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|