Fartlek med Valhall

Tillagt av aleckan, 266 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:17:33
	Sträcka	73.50 km
	Hastighet	32.06 km/h
	Kilometertid	01:52 min/km
	Puls	snitt 148 max 184
	Kadens	snitt 83 max 123
	Kraft	snitt 180 max 951
	Temperatur	17.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1479 kcal
	Poäng	11603

Punka med 1mil kvar på fartsträckan,. surt.

2 har boostat detta

stefan.svard@djakne.se och sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 148		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:05:45

3.4%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:33:13

19.7%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:30:15

17.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:48:04

28.4%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:42:19

25.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:09:25

5.6%

Logga in

Fartlek med Valhall

Sammanställing

Pulszoner - Standard