 | Tid | 03:03:29 |
 | Sträcka | 106.49 km |
 | Hastighet | 34.82 km/h |
 | Kilometertid | 01:43 min/km |
 | Puls | snitt 146 max 182 |
 | Kadens | snitt 86 max 123 |
 | Kraft | snitt 199 max 1039 |
 | Temperatur | 10.6 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2182 kcal |
 | Poäng | 15487 |
|
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:29:00 |
10.00 km |
20.69 km/h |
02:54 min/km |
140 bpm |
86 rpm |
198 w |
| 2 |
00:18:10 |
10.00 km |
33.03 km/h |
01:49 min/km |
144 bpm |
88 rpm |
203 w |
| 3 |
00:16:49 |
10.00 km |
35.68 km/h |
01:41 min/km |
137 bpm |
83 rpm |
168 w |
| 4 |
00:16:10 |
10.00 km |
37.11 km/h |
01:37 min/km |
144 bpm |
86 rpm |
198 w |
| 5 |
00:17:03 |
10.00 km |
35.19 km/h |
01:42 min/km |
148 bpm |
88 rpm |
215 w |
| 6 |
00:18:47 |
10.00 km |
31.94 km/h |
01:53 min/km |
146 bpm |
87 rpm |
201 w |
| 7 |
00:16:08 |
10.00 km |
37.19 km/h |
01:37 min/km |
149 bpm |
89 rpm |
197 w |
| 8 |
00:25:05 |
10.00 km |
23.92 km/h |
02:31 min/km |
145 bpm |
83 rpm |
193 w |
| 9 |
00:31:42 |
10.00 km |
18.93 km/h |
03:10 min/km |
148 bpm |
85 rpm |
196 w |
| 10 |
00:15:30 |
10.00 km |
38.71 km/h |
01:33 min/km |
155 bpm |
89 rpm |
227 w |
| 11 |
00:10:52 |
6.49 km |
35.83 km/h |
01:40 min/km |
154 bpm |
85 rpm |
191 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|