20min max

Tillagt av aleckan, 264 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:46:49
	Sträcka	19.83 km
	Hastighet	25.41 km/h
	Kilometertid	02:22 min/km
	Puls	snitt 153 max 187
	Kadens	snitt 86 max 123
	Kraft	snitt 211 max 682
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Extremt ansträngande
	Kalorier	567 kcal
	Poäng	3928

Ingen kommentar

Bilder

39d8a6fff231befe309769da4c2d0ef4d8ebc731057d2ff2c0771c050c4ce914

2 har boostat detta

sanna_e och stefan.svard@djakne.se har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 153		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:04

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:05:03

10.8%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:09:22

20.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:09:12

19.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:03:36

7.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:19:31

41.7%

Logga in

20min max

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard