 | Tid | 03:53:05 |
 | Sträcka | 125.33 km |
 | Hastighet | 32.26 km/h |
 | Kilometertid | 01:52 min/km |
 | Puls | snitt 138 max 165 |
 | Kadens | snitt 87 max 120 |
 | Kraft | snitt 185 max 872 |
 | Temperatur | 15.1 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 2583 kcal |
 | Poäng | 19691 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:25:38 |
10.00 km |
23.41 km/h |
02:34 min/km |
139 bpm |
89 rpm |
191 w |
| 2 |
00:16:55 |
10.00 km |
35.47 km/h |
01:42 min/km |
142 bpm |
91 rpm |
192 w |
| 3 |
00:18:28 |
10.00 km |
32.49 km/h |
01:51 min/km |
140 bpm |
88 rpm |
197 w |
| 4 |
00:24:30 |
10.00 km |
24.49 km/h |
02:27 min/km |
132 bpm |
86 rpm |
167 w |
| 5 |
00:17:22 |
10.00 km |
34.55 km/h |
01:44 min/km |
144 bpm |
90 rpm |
211 w |
| 6 |
00:18:37 |
10.00 km |
32.23 km/h |
01:52 min/km |
136 bpm |
88 rpm |
185 w |
| 7 |
00:17:22 |
10.00 km |
34.55 km/h |
01:44 min/km |
136 bpm |
89 rpm |
183 w |
| 8 |
00:17:36 |
10.00 km |
34.09 km/h |
01:46 min/km |
141 bpm |
90 rpm |
200 w |
| 9 |
00:19:58 |
10.00 km |
30.05 km/h |
02:00 min/km |
136 bpm |
85 rpm |
177 w |
| 10 |
00:19:50 |
10.00 km |
30.25 km/h |
01:59 min/km |
141 bpm |
86 rpm |
194 w |
| 11 |
00:27:53 |
10.00 km |
21.52 km/h |
02:47 min/km |
137 bpm |
84 rpm |
176 w |
| 12 |
00:24:41 |
10.00 km |
24.31 km/h |
02:28 min/km |
138 bpm |
84 rpm |
174 w |
| 13 |
00:11:46 |
5.33 km |
27.18 km/h |
02:12 min/km |
137 bpm |
82 rpm |
151 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|