Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 23 juni 2021

4x4min + 4x30sek

Tillagt av aleckan, 261 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:08:50
DistanceSträcka32.17 km
GaugeHastighet28.04 km/h
GaugeKilometertid02:08 min/km
PulsePulssnitt 139   max 181
CadenceKadenssnitt 83   max 121
PowerKraftsnitt 180   max 702
TemperatureTemperatur16.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier735 kcal
ScorePoäng1640
Ingen kommentar
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%
Snitt
139
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:03:15
4.7%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:14:06
20.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:18:17
26.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:10:11
14.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:17:58
26.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:05:03
7.3%