Race prep 5x30sek

Tillagt av aleckan, 260 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:21:10	10.00 km	28.35 km/h	02:07 min/km	132 bpm	80 rpm	161 w
2	00:14:58	7.04 km	28.22 km/h	02:08 min/km	128 bpm	80 rpm	135 w
3	00:00:32	0.26 km	29.25 km/h	02:03 min/km	162 bpm	96 rpm	562 w
4	00:02:21	1.07 km	27.32 km/h	02:12 min/km	138 bpm	75 rpm	91 w
5	00:00:30	0.22 km	26.40 km/h	02:16 min/km	160 bpm	92 rpm	545 w
6	00:02:28	1.19 km	28.95 km/h	02:04 min/km	142 bpm	76 rpm	111 w
7	00:00:31	0.24 km	27.87 km/h	02:09 min/km	164 bpm	97 rpm	592 w
8	00:02:26	1.20 km	29.59 km/h	02:02 min/km	148 bpm	78 rpm	113 w
9	00:00:31	0.23 km	26.71 km/h	02:15 min/km	163 bpm	90 rpm	558 w
10	00:02:33	1.17 km	27.53 km/h	02:11 min/km	142 bpm	77 rpm	95 w
11	00:00:32	0.23 km	25.88 km/h	02:19 min/km	161 bpm	91 rpm	518 w
12	00:26:44	5.89 km	13.22 km/h	04:32 min/km	137 bpm	82 rpm	145 w