 | Tid | 03:58:03 |
 | Sträcka | 117.91 km |
 | Hastighet | 29.72 km/h |
 | Kilometertid | 02:01 min/km |
 | Puls | snitt 146 max 176 |
 | Kadens | snitt 83 max 116 |
 | Kraft | snitt 171 max 787 |
 | Temperatur | 19 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2441 kcal |
 | Poäng | 20112 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:20:22 |
10.00 km |
29.46 km/h |
02:02 min/km |
144 bpm |
86 rpm |
185 w |
| 2 |
00:24:26 |
10.00 km |
24.56 km/h |
02:27 min/km |
141 bpm |
84 rpm |
165 w |
| 3 |
00:25:54 |
10.00 km |
23.17 km/h |
02:35 min/km |
138 bpm |
79 rpm |
161 w |
| 4 |
00:23:29 |
10.00 km |
25.55 km/h |
02:21 min/km |
141 bpm |
82 rpm |
169 w |
| 5 |
00:19:44 |
10.00 km |
30.41 km/h |
01:58 min/km |
145 bpm |
84 rpm |
180 w |
| 6 |
00:18:50 |
10.00 km |
31.86 km/h |
01:53 min/km |
150 bpm |
87 rpm |
184 w |
| 7 |
00:19:57 |
10.00 km |
30.08 km/h |
02:00 min/km |
151 bpm |
90 rpm |
187 w |
| 8 |
00:18:11 |
10.00 km |
33.00 km/h |
01:49 min/km |
151 bpm |
84 rpm |
169 w |
| 9 |
02:03:04 |
10.00 km |
4.88 km/h |
12:18 min/km |
154 bpm |
79 rpm |
177 w |
| 10 |
00:20:17 |
10.00 km |
29.58 km/h |
02:02 min/km |
154 bpm |
84 rpm |
174 w |
| 11 |
00:19:54 |
10.00 km |
30.15 km/h |
01:59 min/km |
151 bpm |
84 rpm |
169 w |
| 12 |
00:18:19 |
7.91 km |
25.91 km/h |
02:19 min/km |
136 bpm |
77 rpm |
135 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|