Morgonlöpning

Tillagt av moffast, 267 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:29:21
	Sträcka	4.82 km
	Hastighet	9.85 km/h
	Kilometertid	06:05 min/km
	Puls	snitt 134 max 160
	Kadens	snitt 83 max 88
	Temperatur	17.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	328 kcal
	Poäng	2714

Morgonlöpning i Järvsö. Tungt och motigt, trots att jag tog det lugnt.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

73%	Snitt 134		Max 160	87%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:15

0.9%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:13

0.7%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:09:32

32.4%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:16:18

55.4%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:03:06

10.5%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Morgonlöpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard