Styrkeövningar utförda under passet.
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
 12 x 30.0 kg |
| |  |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
11 x 37.0 kg |
| | |
|
Scottcurl med stång
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelflyes
· Bröst
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
20 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
