Löpning terräng

Tillagt av Springer, 260 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:21:44
	Sträcka	4.51 km
	Hastighet	12.45 km/h
	Kilometertid	04:49 min/km
	Puls	snitt 161 max 179
	Kadens	snitt 90 max 100
	Kraft	snitt 396 max 566
	Temperatur	19 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	295 kcal
	Poäng	2264

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

84%	Snitt 161		Max 179	94%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:14

1.1%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:15

1.2%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:47

3.6%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:05:33

25.6%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:07:41

35.4%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:07:13

33.2%

Logga in

Löpning terräng

Sammanställing

Pulszoner - Standard