Styrkeövningar utförda under passet.
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
 12 x 60.0 kg |
| |  |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Högrodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Högrodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Högrodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Högrodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 15.0 kg |
| | |
