Intevaller

Tillagt av moffast, 259 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:49:25
	Sträcka	6.29 km
	Hastighet	7.64 km/h
	Kilometertid	07:51 min/km
	Puls	snitt 141 max 178
	Kadens	snitt 76 max 119
	Temperatur	19.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	541 kcal
	Poäng	4576

Sprang ner till Rudan och körde back-intervaller.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 141		Max 178	97%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:13

0.4%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:36

1.2%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:10:47

21.8%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:20:35

41.7%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:13:40

27.7%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:03:34

7.2%

Logga in

Intevaller

Sammanställing

Pulszoner - Standard