Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 18 oktober 2021

6x1min

Tillagt av aleckan, 245 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	33.35 km
	Hastighet	33.35 km/h
	Kilometertid	01:48 min/km
	Puls	snitt 148 max 185
	Kadens	snitt 86 max 120
	Kraft	snitt 187 max 388
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	671 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

9354555a9cd81d962c243c55b88f80abf42c74692a9860f135a1aa00a86a6597

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.95 km	29.25 km/h	02:03 min/km	125 bpm	75 rpm	157 w
2	00:02:00	1.10 km	33.00 km/h	01:49 min/km	140 bpm	85 rpm	185 w
3	00:02:00	1.10 km	33.00 km/h	01:49 min/km	147 bpm	84 rpm	214 w
4	00:02:00	1.11 km	33.30 km/h	01:48 min/km	157 bpm	86 rpm	242 w
5	00:02:00	1.12 km	33.60 km/h	01:47 min/km	164 bpm	86 rpm	271 w
6	00:05:00	2.80 km	33.60 km/h	01:47 min/km	140 bpm	87 rpm	158 w
7	00:01:00	0.68 km	40.80 km/h	01:28 min/km	165 bpm	104 rpm	385 w
8	00:05:00	2.77 km	33.24 km/h	01:48 min/km	144 bpm	86 rpm	157 w
9	00:01:00	0.73 km	43.80 km/h	01:22 min/km	170 bpm	112 rpm	383 w
10	00:05:00	2.82 km	33.84 km/h	01:46 min/km	149 bpm	87 rpm	158 w
11	00:01:00	0.70 km	42.00 km/h	01:26 min/km	168 bpm	108 rpm	382 w
12	00:05:00	2.81 km	33.72 km/h	01:47 min/km	152 bpm	87 rpm	157 w
13	00:01:00	0.70 km	42.00 km/h	01:26 min/km	170 bpm	107 rpm	380 w
14	00:05:00	2.79 km	33.48 km/h	01:48 min/km	154 bpm	86 rpm	157 w
15	00:01:00	0.68 km	40.80 km/h	01:28 min/km	170 bpm	105 rpm	383 w
16	00:05:00	2.79 km	33.48 km/h	01:48 min/km	152 bpm	86 rpm	157 w
17	00:01:00	0.70 km	42.00 km/h	01:26 min/km	171 bpm	108 rpm	384 w
18	00:05:00	2.56 km	30.72 km/h	01:57 min/km	149 bpm	79 rpm	157 w
19	00:07:00	3.62 km	31.03 km/h	01:56 min/km	135 bpm	80 rpm	135 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 148		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:10

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:10

0.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:14:12

23.7%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:28:04

46.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:12:24

20.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:59

8.3%