 |
Löpning |
Tillagt av Lews, 765 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
7 st 1000 meters intervaller på milsslingan i Skrylle, därefter gång en bit sen nerjogg tillbaka. Stängde av klockan när jag gick
1 km - 3,39 2 km - 4,09 3 km - 3,57 4 km - 4,13 5 km - 4,08 6 km - 3,50 7 km - 3,47 2,32 km nerjogg - 13,20 - 5:45/km
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
