Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Lews

ManChristian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige
pass
Workouts2527
Utmaningar
Medal26
Tävlingar
Contest17
Kompisar
Friend1
Grupper
Group8
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

12pass

2527 pass totalt

93km

10429 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 2 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsIe%7DpoAoBuCQDQt%40WdCHfR%7CDCvAUvBoA%60B_BYmCk%40_Tk%40qAU%40sFnCg%40x%40qAbHAlQ%60DGb%40JrAM%7EAu%40xBqBWoBQwLe%40uGo%40kAaG%7CBk%40nAkAjH%40%7EPLZjEKnAS%7EBuAlAsAe%40gPa%40aGs%40eBmGlCuApFWlCBhO%40%7C%40R%40zFUxCiB%7E%40u%40FWaA%7DVk%40%7BBUI_G%7EBaBhFW%7CBJzQtC%3Fl%40PhCw%40tCyBL%5DeAwW%7B%40qB%7DFzBc%40r%40sAxHHfRbE%3FzAYfDyBh%40y%40i%40ePe%40gFe%40eBOKgGjCa%40z%40gAxGDtQzDNrAQpEuCQyNi%40qIu%40wAcFpB_A%7E%40uAzH%3FzTVhD%60%40%7B%40DcXj%40%7DB%7E%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:16 Distance8.29 km Kcal587 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 14 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DcsIy%7DpoAeBoCu%40%7ECKpVL%60DEn%40%5B%5EcSfDu%5DrHe%40M%7BTwPgAmB_%40NM%7E%40VzBd%40%5CEnAv%40tDb%5CtwADxAkBdDq%40%60KkCfKAbApPmHh%40CnTeH%5ECh%40b%40XCrD%7DAjFoA%7CJsFJYcA%7BPcCwQA_GNkAbFqCjDkAfAPjBhGZLpJuEfByAdCuC%5CkB%7EBwBkBaEKqFdAqT%7CAsJHcLhAsK%40cI%5CyDBcPKe%40yEd%40i%40%7CBc%40FuIYuDf%40%7DJi%40wCjASb%40OrJ%5EjIEJs%40gAaGfC%5Bh%40sAnH%40dQBVRDfGSlEcDe%40oRUaEg%40iAUOoFpBu%40bAoAnHDzJx%40C%3FwI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:30 Distance10.01 km Kcal687 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 14 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Lördagen den 29 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CcsIu%7EpoAuCoCn%40yB%5CUtFqBd%40Xm%40eGNoPXaDn%40%7DXtAsSTYd%40AnC%60%40rACX%7D%40r%40qKQwPu%40qGsByLmDgGiAaDg%40mDIeDJkGtAyE%7E%40y%40pB_ELyA%7EA%7BCf%40QnBlA%60IjH%5C%5DrAsE%7CBiAbAO%60%40JbBlDzEtExFt%40tFK%7CBrAdDgBdAOdCU%5CTtEDp%40sAvAm%40lJaCxAyAnAcDvA_%40l%40%7EBZjFlAxDxB%7CRrA%7EE%7E%40%7EHM%7EDZfJn%40xEfAbQjAjYhAtElDvF%7EHp%5CJtU%7E%40hDiGxNwB%7EGqA%5CYh%40uAdGsAzCk%40xDg%40hAa%40WgA%5EwBjCqAl%40_A%60Bw%40%7CNwEtCkIzDqKbJmK%7EAaA%3FUa%40GiDgBsKmDcFsExDyAlBaCsAuBC%7D%40i%40cAwAmBuEEkC%60AqVvAcKRyPdAcHC%7BH%60%40aJGoKwEJYNC%7EAWl%40sEc%40cEJiBXuEAqEo%40kDzAIhMXxFs%40Yg%40NyEjB%5Dv%40eAnIE%7EOH%5CjCIb%40R%7CAWnEeDg%40_S_%40mEo%40kAiGdC%5Dv%40aAfIFpJj%40CF_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:55 Distance13.00 km Kcal928 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 23 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DcsI__qoA_CeCb%40sBh%40c%40nFmBr%40R%5BsGTmQnAa%5CrAoSLYf%40GhFJ%7E%40kLBcImAsP%7BAiG_%40_D%7BEyIs%40cDWwEF_GxAsG%60C_DnCqHn%40e%40hBx%40vHzH%5C%3FX%5DhAmE%60C%7DApAK%7CBpEvEfEnIx%40lAUhADlC%60BpBgBjA%5BnDUbE%5CdB%7DAdL_D%7EBaC%60AmCvAg%40x%40zJzAtErB%60RxAvFt%40jHCdLx%40fI%40nDhDtg%40v%40fDtDvFdIz%5CJ%7CTv%40rEgBtDgG%7EPiB%60%40iDvJy%40dGi%40%7E%40wBl%40iGrFc%40rCC%60IS%60A%7DCzBqK%7EEeK%7CIoL%7CA_%40g%40MmARg%40mBcLeEgGeEdD%7BA%7CBsCcAwBUoCwDqAcEn%40mVZaF%7E%40eFTmO%7E%40kJBuJ%5EaF%40%7BMaCEsATs%40lCeCAsAWoMl%40gGg%40cDtAUfL%60%40pH_Ay%40iFnBi%40f%40%7DAtIHnJz%40HC%7DD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:37 Distance12.01 km Kcal820 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Fredagen den 21 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsI%7B%7CpoAuB_DQTg%40%7EDDpQzCQb%40LxAWnCeB%7E%40iAS_CQyNY%7DDu%40iAwFbCm%40%60AsAxHBlQrECfAS%7EBqAzAuAWiD_%40%7BN%5DcD_%40%7B%40WImFdCe%40h%40oAfGIrA%40rPNV%7EDEdAQpCaBlAoAs%40wS%5B%7BCq%40%7BAuFdCi%40r%40yA%60I%40fQNXdG%5DfCyAzAyAiAmXg%40kAQCmFrBu%40nAqAvGBxQHZnGe%40xEkDeAgXu%40cBgGdC_%40v%40qA%7CG%3FnRTFvCQVJnAM%7EEyD_A%7BVMaAo%40cAgGfCe%40bAmAtHDbQpEBvA%5BrCmBt%40cAQcBUwLg%40iGe%40eAOI%7BEvBaAx%40UjBfBxB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:59 Distance7.65 km Kcal526 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 19 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7CcsIw%7DpoA%7DBoCu%40bDIhUVvFj%40fD%60CtGhB%7CGnAxA%7EFfSj%40%60%40%5C%3FnHmCnE%7BGfAw%40fBF%5DmJFuMN%7D%40pAmBTcASgEAyFkB%5B%7BJ%5CiN%3F%5ByCEqLi%40cGo%40gA%7BFbCs%40dBcAfGCdUPrDl%40vDbFdP%7EAdCzBxGzBnIXf%40n%40TvH%7BCfFkHz%40e%40%7CAFM%7BBEkTRuAhA_B%5EuAWgCEuGOi%40eDQsH%60%40iGM_FN%5DqDIsJa%40%7DGk%40_BU%3F%7BExBg%40ZYx%40mA%7CGD%7EQRFnCSh%40JdAOjBaAhB_BQ%7DCIkLc%40_Gk%40qAaCbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:25 Distance7.00 km Kcal497 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Måndagen den 17 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7DcsI%7D%7CpoAc%40YoAcCm%40lCB%7CZp%40xE%60ChHnBnHtA%60BlDnKlAdFl%40d%40l%40DxBzGpK%7DEfC_CbBsBXuBvBwAaBsDWsD%7E%40_V%60%40uEn%40%7BCZ_OjA%7BJCwGZoDDyDAwKu%40EiDPQVMdB%5BVeE%5DqCCqBZwCNiCYuDIaC%7E%40YRQdCG%7EFTnHm%40YcGhC_%40r%40iAvFI%60WV%7CD%5E%60C%7CFfRx%40j%40Pb%40lGtS%7E%40VpH_DnFoHz%40_%40%60ATLOKoWJgAvAmCLs%40OmAQ%7BJeJOiQR_%40MQuBYuOSyCk%40iBSE_GrC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:39 Distance7.00 km Kcal472 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Lördagen den 15 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CcsIy%7EpoAkCgBq%40fEBfW%60AtHtFpQbAfA%60C%60H%7EBzIz%40j%40d%40DxBxGlJiExFuF%5C%7DBT_%40pBsA%3F%5BiAsAa%40gAQcFj%40oIXoMrAoFXsOfAwIAmJ%5E_ICsJCSUA_CHoAZUfB%5D%5CmB%40kAYgE%40%7DCf%40oCAgB%5Bi%40FyAUcDnAUpD%3F%60F%5C%60GGh%40i%40%5BmGfCYl%40mAfHExUf%40dGlGzS%60A%7C%40r%40pBtEjPr%40%5Eb%40ANTpBlGvJgEvFsFX%7DBvBsAcBkFCeC%7E%40sWTqCr%40iDj%40_Tr%40gEIgKh%40yGAcLKKqBHcBb%40g%40bCoB%3FqAY_B%3FgGl%40cC%3FqCc%40_CIyCpAOvKZ%7CGGHe%40a%40kEbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:56 Distance8.01 km Kcal538 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIq%7DpoAsAyBe%40Wi%40xBOdBDjQVJlAGdBFtA%5BfCaB%7C%40y%40F%5DUkCMuKa%40eFQm%40k%40%7D%40iFrBi%40t%40qAlHA%60RHP%60GSdC%7BAtAoAc%40qQYgFw%40wAuErBo%40%60%40a%40n%40kAjHD%7EQJFjCOt%40FzA_%40pAw%40dBwAFYUwCQwKe%40qGo%40iAeDrAcB%60A%5Dv%40mAbGJdS%60DKZHtAY%7EDqCRq%40mAmW%7D%40kBkE%7CBu%40n%40mApESlBBhR%7CCOd%40JdAMtCaBfAaAk%40kQ%5DyF%5D%7B%40W%5BaF%7CBw%40%60AUhBnB%7EBZNDQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:23 Distance5.50 km Kcal381 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 9 mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CcsIk_qoAs%40aAs%40WY%60%40a%40jBKtAAhUP%60Dh%40%7CCfF%7CPfBpCfEvMj%40tCdBh%40nBzGjKyEfFeFl%40eCbBgAcBkFC_C%5CgGZ_NlAqKXwQdAyFAcJ%60%40sKGwH%7BEXk%40%7EBaCB%7B%40QiEFeD%5CaCBwCm%40iB%40%7BCdAU%60AGxI%5EbHOH%5D_%40e%40JaFxBWb%40wApHJbDIhQd%40bGtDzKhA%60FtAfBjEtMh%40fCRh%40tAZzB%7CGhC%7B%40lG%7DCbEqDjAsDfBeAuBuF%3FoB%60%40mFd%40kPpA%7BHJgOfAmJHcLTgEAkMgCAyATYxB%5DVgBCqA%5DaECcDh%40gDC_Fc%40eAd%40wA%60AG%7C%40M%60JTjGEHg%40%5DcFfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:59 Distance8.00 km Kcal564 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan

Om Lews

Crossfit och yoga är det som gäller för tillfället :)