Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4772

Lews

Man

Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige

pass

2733

26

17

1

Grupper

8

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

19pass

2733 pass totalt

171km

12106 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

4772

Lews har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:54:52

Kcal

218 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 1 timmar sedan

4772

Lews har tränat

183

Kondition - Gym

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:07:04

Kcal

58 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

4772

Lews har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:54:21

Distance

12.13 km

Kcal

792 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

4772

Lews har tränat

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

01:03:57

Distance

13.01 km

Kcal

806 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 14 timmar sedan

4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Måndagen den 20 oktober 2025

Time

00:33:14

Distance

6.61 km

Kcal

397 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

4772

Lews har tränat

Lördagen den 18 oktober 2025

Time

00:40:03

Distance

8.00 km

Kcal

495 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Fredagen den 17 oktober 2025

Time

00:30:08

Distance

5.44 km

Kcal

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

Torsdagen den 16 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CcsI_%60qoAw%40Y_%40g%40m%40US%60%40W%7CB%3FtXXvDf%40hCxBjGjBhHdAhA%5EbAfDlKz%40nDZj%40b%40PpHqC%60HwIZIt%40PZEMeXLcAjByC%5DoMuBc%40kBEwGV%7BBGmCJu%40RyCOU%7DBCqKq%40kIo%40gAuFdCc%40f%40wAxHAxVVnDj%40zC%60CxGhB%7CGl%40h%40r%40%7CAjBrFfChJt%40XzHqCjEqGlA%7D%40d%40Ct%40NHIQcE%40gQLyAdB%7BCY_EImHkCSgDBgDVqNCSoBCoLi%40gHaD%7CAIdCs%40pC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:07

Distance

6.01 km

Kcal

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

4772

Lews har tränat

Söndagen den 12 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:agjrIktanAbF%7CRdFaGbDoL%7CJuq%40%3FwDjAaJj%40iSZeCUa%5Df%40aWIsi%40xCeGvItQbD%7EAhBC%7CAw%40rBiEtAkEzF_h%40nAuOKmEk%40yDW_%40wPrEqM%7EAsCpIlEjP%7CCrH_GhL%7B%40r%40gBcDcFmM_EmOMeINkAjA%7DBHyJb%40yHJ%7BKw%40kJNeHYY%7BAAMeD_AOyMxBiE%60FaAd%40qA%5ByAwAiAmDCiCw%40iB%3F%7B%40h%40_AgCwGmBsKwA%7BDeA%7DHkAiBuAqEWgCcCiIcBqJsCyKc%40e%40ClAnKd%60%40RzChBfGPnC%7E%40%7CAdDvO%7C%40%60BlExWvBfGD%7E%40aJzFCxAdBpK%40z%40%7D%40%7C%40gA%5Ek%40IiCaCoB_AwDb%40wAlKBrFx%40rIl%40%7CBn%40tLyFfEk%40bAAdC%60ArIoB%7ECYvAFhAzDrXlEzJb%40Nx%40mAtA%7BG%60Bw%40bFk%40hBwA%7CAgEt%40uGSqHeCuW%5DaLlErk%40c%40nG_AdFgCfD%7DEh%40eBn%40i%40x%40gB%60HaALc%40_%40uCeFq%40sBaEw%5Bl%40eDjBmBCe%40sBqKkA%5EeBYOe%40EwG_DuL%7DCbD%7BDd%40cBWc%40TwCJu%40h%40uBEaBTm%40bAk%40nEExZpDnGnBrJn%40%60KPr%40hA%60%40f%40jGAtEb%40%7CBXzFU%7E%40uAfA%7B%40%40yBlAaCVkC%7CAg%40Dy%40%7B%40iCqYJgEg%40%7DBg%40gHo%40cB%7DAhBsJrGkExBi%40r%40kCxA%7DBLyC%7EBxBpWf%5Bt_%40jKeCpCzBhBGrBaAnCa%40L%7B%40nAuBE%7DE%60HeChKsQTcBxAk%40lBdBj%40rBfKdi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:24:49

Distance

21.34 km

Kcal

1337 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

4772

Lews har tränat

Söndagen den 12 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gyjrIgucnA%7CRzdAnDxMRI%7CDwEVm%40T_BbA%7BBo%40lAaAxDkEhFSEIMsE%7DRyRqeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:03

Distance

2.68 km

Kcal

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om Lews

Crossfit och yoga är det som gäller för tillfället :)