Pendla

Tillagt av moffast, 255 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:07:42
	Sträcka	21.81 km
	Hastighet	19.33 km/h
	Kilometertid	03:06 min/km
	Puls	snitt 132 max 165
	Temperatur	17.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	630 kcal
	Poäng	4556

Hem från jobbet på kvällen. Efter innebandy och styrketräning. Tungt och jobbigt.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Hastighet Kilometertid Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

72%	Snitt 132		Max 165	90%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:02:54

4.3%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:03:47

5.6%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:18:56

28.0%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:32:38

48.2%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:09:27

14.0%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Pendla

Sammanställing

Pulszoner - Standard