Ramp Test + 1h lågintensivt

Tillagt av aleckan, 243 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:20:55
	Sträcka	16.71 km
	Hastighet	12.39 km/h
	Kilometertid	04:51 min/km
	Puls	snitt 146 max 186
	Kadens	snitt 88 max 103
	Kraft	snitt 173 max 396
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Extremt ansträngande
	Kalorier	802 kcal
	Poäng	6806

Ingen kommentar

Bilder

751f36c96179716eaa72af47bc34876eeb1ab3de092f819cf5e97102daa54a27

1 har boostat detta

Rockboot har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

242 veckor sedan
Rockboot
🤘

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 186	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:22

0.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:06

2.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:18:56

23.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:33:49

41.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:20:50

25.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:52

6.0%

Logga in

Ramp Test + 1h lågintensivt

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard