Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

162

Söndagen den 14 november 2021

Grizz_phys - Mile high club

Tillagt av moffast, 252 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:39:39
	Total vikt	16550.0 kg
	Puls	snitt 133 max 167
	Temperatur	26.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	353 kcal
	Poäng	1564

Grizz_phys - Mile hige club - 20.19
Körde först 5 set frivändningar.
Sedan mile high club
100 kb-svingar 16kg
100 Situps
100 Benböj
100 Pushups

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 20.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 30.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 40.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 40.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 40.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 40.0 kg
Clean(frivändning) · Övrigt	5 x 40.0 kg
180 sekunder vila
kettlebell swing · Övrigt	100 x 16.0 kg
Situps · Mage	100 x 34.0 kg
Benböj · Ben	100 x 55.0 kg
Pushups · Bröst	100 x 48.0 kg