Löpning

Tillagt av Springer, 250 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:18:47
	Sträcka	4.07 km
	Hastighet	13.00 km/h
	Kilometertid	04:37 min/km
	Puls	snitt 160 max 183
	Kadens	snitt 90 max 102
	Kraft	snitt 404 max 796
	Temperatur	16.1 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	242 kcal
	Poäng	1950

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

84%	Snitt 160		Max 183	96%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:01

0.1%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:29

2.6%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:38

3.4%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:04:34

24.3%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:08:24

44.8%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:04:40

24.9%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard