Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

103

Fredagen den 3 december 2021

Pull

Tillagt av moffast, 249 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:26:20
	Total vikt	5470.0 kg
	Puls	snitt 91 max 140
	Temperatur	28.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	360 kcal
	Poäng	3422

Pull pass på Sats.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag · Rygg	5 x 70.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 70.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 70.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 70.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 70.0 kg
Skivstångsrodd · Rygg	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	4 x 67.5 kg
Crunschesmask. · Mage	5 x 40.0 kg
Crunschesmask. · Mage	5 x 40.0 kg
Crunschesmask. · Mage	5 x 40.0 kg
Crunschesmask. · Mage	5 x 40.0 kg
Crunschesmask. · Mage	5 x 40.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	15 x 25.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	14 x 25.0 kg
Face pull · Axlar	15 x 12.5 kg
Face pull · Axlar	15 x 12.5 kg
Hollow rock statisk. · Mage	60 sekunder	Utan armar
Hollow rock statisk. · Mage	40 sekunder	Utan armar
Hollow rock statisk. · Mage	40 sekunder	Utan armar