Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 232 veckor sedan

Sammanställing

I kvällsmörkret

4 har boostat detta

marita.lindberg@live.se, Rockboot, SandraJ86 och Nypan10 har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Stående tricepspress · Triceps	10 x 16.0 kg
pec fly · Bröst	5 x 16.0 kg
Bencurl · Ben	8 x 16.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 10.0 kg
Latsdrag · Rygg	5 x 37.0 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 18.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 6.8 kg
TRX - Crunch · Mage	10 x 53.0 kg
hjul · Mage	10 x 53.0 kg
cable crunch · Mage	5 x 30.0 kg
armhävning med handtag · Bröst	5 x 53.0 kg
Dips · Triceps	10 x 53.0 kg

För musen över grafen för att se mer information.

Snitt

104

Max

138

Användaren saknar pulszoner.

Logga in