Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige
pass
Workouts5204
Utmaningar
Medal8
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend14
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

28pass

5204 pass totalt

124km

36871 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 3 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kyjiJaxzfBtAzVoErHyKlK%7DH%60MaKqCy%40Rc%40iAcCYuGuNeFcBaCtAwEU_HwDiAx%40oEbUPhEhCzCNpAoDpQWvEcAjCwCHgExLoFzJgEb%5DwDbQa%40l%40m%40Wg%40pANiByCkLgDRgD%60Ae%40v%40%7E%40rJw%40vLuBrEf%40nDk%40hDpFtKlAmMjCxBQnIsDnFJtAxA%7E%40k%40bDqCtEiB%7BAgBwEuAAq%40iAsADuCgCsCqQ%60BwF%7B%40nA%5BbD%7C%40kEnEfAgCjIbH%7D%40vAoCbAaFu%40eA%40uBhC%7BFh%40wJ_AgIbAcCvD%7DAhCBvE%7CMP%7EBrJys%40%7CC_FhBtS%5EjY%7CBl_%40xEcC%7EFdGbElAbB_Ff%40C_%40KlCm%5Dx%40_AnBtGlAh%40%7E%40g%40pFwPoAeJFuCjC%7DGdAa%40%7CDaHzDuMn%40cJ%7BBsI%7D%40aKj%40iNnCK%7CEbC%60BEdDyGzQaSvC_HqBkS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:24:14 Distance12.45 km Kcal648 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Före jobbet

Torsdagen den 29 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kyjiJ%7DwzfB%5CxIjAvJsD%7CGuCjD%60%40%7EBfBjBLhA%5DlJo%40zA%7DAl%40R%60LmMzL%7DCvEqCzGiAJi%40aEe%40CqBzr%40iCxQ%5BhNcDrQyCdEuCa%40wN_Kc%40R%5DzCgAn%40iGyCkCwCfAgMJy%60%40%5DoQp%40gOIyHiB%7BDp%40oH%7ECgQWuAsBgCW%7DAJ%7BDhCgP%60%40%7DAnBgCfAxBdFbCrBSbBf%40vB%7DAxEhAf%40%5C%7EE%60NpD%5C%60%40tAf%40a%40rBVtBvAdDh%40dEiIxEaGtG%7BFhFkIcB%7BNGaEhAoAh%40uF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:08 Distance7.09 km Kcal344 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 dagar, 23 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Styrketräning

Torsdagen den 29 maj 2025
Time00:10:54 Weight2691 kg Kcal56 kcal
e så gött å ha igång multigymmet
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 dagar, 23 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

Hemmagym

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:25:28 Distance3.80 km Kcal191 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Hemmagym

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:20:01 Distance7.42 km Kcal99 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Hemmagym

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:24:35 Weight3240 kg Kcal107 kcal
Premiär på multigymmet....äntligen
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 25 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yqjiJm%7DzfBZhFc%40fLoBfEdB%60BlCH%60DoBrAxCfEbEpAmDbCuVnCmDvDqM%7CAzDfBbBl%40Up%40kDrA_AfIjFrEfFf%40%7BEzCIvBwBnAj%40V%7CC%60AoFC%7DId%40qBpI%7ECx%40lAnCkC%60Hk%40j%40kKKxASe%40q%40%7BIf%40eIq%40oB%7DFP%5D%7BGh%40iAMwCqBuNyBDgIkEsHvPoAt%40iAUsEyVqHuQaHLcG_ByCv%40cBbAWrCwAPeBzAiBs%40wBpDHvE%7BDxTGfDgErPeAFN%7EDtDYd%40dG_AjVdA%60BeA%7CL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:19:31 Distance6.92 km Kcal360 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Hemmagym

Söndagen den 25 maj 2025
Time00:11:49 Distance1.50 km Kcal63 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Hemmagym

Söndagen den 25 maj 2025
Time00:18:31 Weight5159 kg Kcal72 kcal
Det här träningspasset har importerats
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Före jobbet

Fredagen den 23 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyjiJuwzfBlBtU_InMZjBfBdBPbAYxJ%7D%40%60BsAb%40IdCFjDZn%40OzBpAvJR%5EvBUzG%60%40tNtCnDGd%40ZXzCr%40ZrCgBtBr%40b%40vCJlTq%40dHIzQNlA%60AtAIbI%7DA%7CDkBt%40cEdD_DvEeAKe%40uAo%40Q%7DAJmAhA%7B%40gCImF%7C%40kBg%40gQ_AcCyAu%40Ki%40%7EAiFAmBl%40%7DB%60CuBB%7DC%7E%40oDFgHnAeDF%7BCeAN%5DaDiBBkSyBiB%7BIPaEWiKxAy%40h%40oAPcJqBiD%5DeCxGaKn%40qBq%40cDy%40iN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:26 Distance5.69 km Kcal264 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 veckor sedan

Om karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 59 år som i ungdomen hade simning som idrott.  Löpning(året runt) varvat med cykel gym och simning. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med. 

Hälsa, resor i Sverige, litteratur, musik, min pratsjuka katt och mina fantastiska 3 vuxna barn (32 ,26, 24). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid" vilket oxå har stämt mestadels så jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatrin. Har oxå jobbat i metallindustrin. I dagsläget är jag tbx till vården och har vidareutbildat mig. Pluggar fortfarande. Kunskap väger inte tungt.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under alla mina år. Har även minskat gluten. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Läs hela beskrivningen