Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige
pass
Workouts5275
Utmaningar
Medal8
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend14
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

26pass

5275 pass totalt

146km

37305 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Hemmagym

Fredagen den 22 augusti 2025
Time00:28:12 Weight3279 kg Kcal133 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 18 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

Hemmagym

Fredagen den 22 augusti 2025
Time00:12:29 Distance2.00 km Kcal87 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 18 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Hemmagym

Fredagen den 22 augusti 2025
Time00:25:01 Distance8.85 km Kcal137 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 18 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 20 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtjiJg_%7BfBFe%40z%40Qv%40mAR%7BCB%7B%40w%40%7D%40fAiV%5BoG%5Ea%40hDi%40%5BoJhEaHEcHRqAfAkBu%40aCDgDcAcAOsAg%40EiAhDiApKq%40DVPm%40%7ECElDeC%7CGw%40%7CFmAJL%60ElD%5Bf%40pFVe%40lCt%40xAfET%7CCEpB%5DUsARcEqCWtLn%40pA%3FvBy%40hDeAW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:11 Distance2.74 km Kcal133 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 dagar, 17 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 20 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtjiJcc%7BfBSuDv%40qI%3FwPsAQ_FtBqAlCi%40UMeAvFuTtBeVvFqSnDoJtD%7DCb%40mApBEtHmB%7CAaDrEdAhIuClBaBnAp%40jTlBvJkBxBwBfLsTReHaCco%40%5Es%40%60JwEhAkEcDe%5Cm%40a_%40cAmNb%40eF%7EB%7DEp%40gFnAWxAXfk%40%7E%5EjMnAfSrE%7C%40o%40jGe_%40t%40%7BA%60Chh%40dB_Cz%40%7E%40lB_Ax%40cBhCs%40fHgIbK_PxCoCdCH%7CKvFdEDNrJs%40lJJ%5DyAn%40iFMuFkDsB%7CGgAz%40aD_AgCoE%7BFhEaB%60%40m%40GeBoC%7BCnAmDfDq%40iAmB%60C_FhKgAzDiLvUqCva%40sBtNm_%40pmAqDhE%60AmBmHlKeDaC_CDob%40bLmCGgIaE%7DHrPcAn%40_AIErB%60DnMMrD%7CAhCxE%7EVPjMyBzKiBlE%7B%40xIaBvESzMmDdLmAvHqAp%40mDtGoB_%40sAeC%7BBaAmDuMoDsA_RyUgAaEAyEoCqC_BsLu%40uAs%40S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:09 Distance16.02 km Kcal264 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 4 dagar, 17 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 19 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gujiJcc%7BfB_%40%40%5DnIcA%60AN%7EHrA%60HCzAoDfHqC%60D%60%40nBrB%7ECY%60K%7D%40jBsAVTzOpA%60IxAtCVbDn%40n%40p%40sAfASjAeB%60A%5BzCp%40%60%40f%40t%40_%40dB%60%40n%40xAl%40_%40%5CNLhAObCqAxCC%60H%7BAbI%5Bz%40mAn%40cAhHmCzFy%40vMaGrJ%7DBTgCwBcAGsCiDu%40%7DEGaGpBgIDsEeAkAkAfBiBl%40u%40%7BDgCqB%7D%40yCTqJg%40cG%7CD_JbDqEdLaKa%40%7BBFcGdBoAf%40eALqJ%7BBcDU%7BBfI%7DLD%7BBy%40iCm%40gGGwEbAqA%5CyFd%40M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:25 Distance5.36 km Kcal249 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 dagar, 1 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Söndagen den 17 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqjiJka%7BfBl%40rBf%40xIrDfEB%7EBvAfH%7CPpT%7CDnA%60A%7CC%7EA%7ELkAl%5CgClDf%40zBHbSs%40jHClQpA%7CCFpD%5D%60DyA%7CDmBh%40oCnBiC%7CCq%40lBgADcAyBm%40WqBLw%40bAyBkCuAXcBUiD%7BEsEN_C_Cq%40DgA%7D%40gAcBm%40aEQsGRcDfA%7BDBgFu%40_AcBbCqAl%40y%40uEyB_BgAwBGsRcAsAoBaM%7BBsIk%40eG%5E%7BMdD%3FlFrBrAEzC%7DGtE%7BF%7CD_DfI_MLu%40gBuLEmGVwFhA_FREf%40vD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:52 Distance5.99 km Kcal279 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 16 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mtjiJs_%7BfB%40%7D%40bBwBFsDu%40o%40%7CAiVc%40sGpE%7DAQwJxDgG%7CB%5EnOqZHqNj%40%7DCvH_%40HoBo%40w%40%7CD_BHsCnAsBmBaL%3FoCaA%5Be%40%5EgCkEj%40%7BDa%40%60DiBi%40oDnDyCzJ%7BBxA_C%60GdDgHZhDkBpFb%40%7CB%7EAu%40rAsB%7E%40nAiAnCgLbCc%40j%40lDz%40rAW%3F%60BQ%7C%40yBh%40qApA_%40bBmA%5EwCpJ%7D%40dIx%40tBMvG%7DC%7CHg%40%60Dd%40dOaAnUn%40nAAhB%7B%40zDaAQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:14 Distance5.22 km Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 14 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_yjiJswzfB%7CA%7CUiI%60Mf%40%7EBpBxCWhKu%40%60ByA%5COhB%5ExLnAlHPZvMd%40vL%60CrD%3Fr%40%7EDhAPdCyA%7EAj%40v%40hCBnVw%40%7EECzQrAzDWtIcBlDcFbDmE%60G%7DA%3FWqAs%40%5BgCh%40g%40v%40pElFh%40jMyCbJfHnUHbe%40vAfSMvCoBnF_LbE%7DAjKcAOiC%7E%40iB%7D%40gByLyAiBn%40wPg%40qHHsQaLwi%40x%40uBfDl%40zBtD%60%40lEzA%5D%7E%40tFzBNpFsSa%40iBeC%7DBoBaL%5BiG%7EAqJt%40k%40dDS%60BvBvE%5B%7CA%7CB%60A%3F%7CHcL%7EB%5DbB%7BFsA%7DPCsI%7C%40cJk%40kWgCu%40oCrAk%40Qo%40oDiFKiDeAiT%7BB%7DAiIYmNRiChAUx%40yAP%7DIsBmD_%40mCrI%7DMwAeH_%40aJH%7D%40%7E%40s%40X%7DF%5EM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:39 Distance10.73 km Kcal543 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Styrketräning

Tisdagen den 12 augusti 2025
Time00:10:33 Weight2075 kg Kcal49 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 veckor sedan

Om karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 59 år som i ungdomen hade simning som idrott.  Löpning(året runt) varvat med cykel gym och simning. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med. 

Hälsa, resor i Sverige, litteratur, musik, min pratsjuka katt och mina fantastiska 3 vuxna barn (32 ,26, 24). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid" vilket oxå har stämt mestadels så jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatrin. Har oxå jobbat i metallindustrin. I dagsläget är jag tbx till vården och har vidareutbildat mig. Pluggar fortfarande. Kunskap väger inte tungt.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under alla mina år. Har även minskat gluten. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Läs hela beskrivningen