Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige
pass
Workouts5325
Utmaningar
Medal8
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend12
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

22pass

5325 pass totalt

139km

37594 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gyjiJgozfB%7EAnK%7DHfORfBpB%7CCU%7CJs%40xBsANMnBR%60LrAtIcCrBiAdEK%60EiH%60Ha%40bBz%40fPHTf%40eAz%40UfAlBMjDyAxHDdIb%40%7CCjCpDbBVnBbBtCi%40x%40NzBvCLxAqAbHKbGfB%60HXzEz%40lApCdArDChB%7DI%5DiJ%7BBiCy%40mCLmAjA_A%7CAKxB%7EBn%40%3F%7CD%7DG%7EFgDnA%7DCJ%7BCkAkGScP%60AyH%5ByHb%40mHi%40aFnBgEdAeQC%7DLmCqLiEaBsQyVgAgFHcDwC_C_BsMWu%40y%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:47 Distance6.06 km Kcal319 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 timmar 59 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 23 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:erjiJ%7B%60%7BfBpB%60HR%7CD%7ECpC%40rFhArDjQnUnDlAv%40bBxBdO%7D%40%60To%40dGm%40zAfAt%40%60AMb%40j%40hAqA%7CEQl%40lBnCfAvAbIHfDcBbCsAtH%7EA%7CDd%40Kz%40%5En%40%7CCYfBeBr%40a%40t%40JfFk%40vCq%40CkCgCy%40%60%40s%40QoDxCsBuA%5DzEqAvDaGnDiCrCw%40pBs%40JsAwBe%40MmEz%40i%5D_k%40ZaFtA%7DDdB%7BBjBiHAaLlBmC%7EAf%40%5EoA%60AMtAgB%7E%40_%40vDtAz%40O%7CAb%40RYQ%5Bs%40JaUoCoBoKR%7BCk%40eCZyF%7CAgAh%40mATaJ%7DB%7BDUmBjIiNB_AuAoEg%40sKFq%40bAeAZaFXI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:14 Distance6.95 km Kcal358 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ijniJil%7DcB%5CiAfB%40R%60Bu%40hGz%40rDvQhKtHtGdWlb%40lLjPn%40%7CBd%40AbDhCb%40QrBhAh%40GzDhE%7CA%5Cb%40vAbDvCz%40jDdCwBnF%7BBnC%5EnDbEfAvE%7BAtHzEtIRnBzAdC%60%40rDsAvPoGnWWvEuCvL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:07 Distance3.95 km Kcal202 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kpjiJ_%60wcB%7CBwLHoDYmAaAq%40WwAiC%7BBl%40mGeF%7BEkAb%40o%40e%40m%40HyAiD%7BCkCmA%40sCgD%5DiHe%40kA%7DH%7BIkA%7BBfAuFPwDbAqCg%40EeGkFo%40Ki%40%7DBaLuOgYkd%40sFyEaR%7BK%5BaCXuIU%7B%40IX_%40MIxA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:54 Distance3.42 km Kcal165 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Lördagen den 18 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krjiJg%60%7BfB%7EAdCd%40bHnDfCQxErAjElAp%40vOfUhDz%40pD%7CQcBd%5D_C%7ECn%40pDQdIVrGu%40pHEnPxAxE%5B%7EH_BjDeDtAsEvEgAbC%7B%40Ew%40kBq%40W%7BB%5Ek%40v%40dAdCt%40CnAnB%5CpFBvCg%40hDoBxG_EIqDyBk%40kAaCgQX%7BFbAcFb%40UtBZlAc%40%7C%40fBfA%5Ef%40y%40dCYvAhCvAL%60%40gBbC%7DChGaEhAyCPgCQyCw%40gAMcBAgNr%40mLSgUm%40y%40yA%5BcB%7CAqAYm%40VkDtGk%40lDcAd%40WwGfAyDA%7DCq%40%5Ek%40sAmAi%40kAj%40eC_ASqAmMeAcBuIKgQxA%7D%40t%40%7BAJyIqBgDYgC%60IyMByAwAsIS%7BGbAgA%5EeGd%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:03 Distance7.39 km Kcal350 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 14 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyjiJgxzfBVrIbBhJcJhOgG%60FsHdMoC%40sHcCc_Adv%40Qg%40_GpM%7BC%7CRm%40EoAuCiD%7DSeEhDwEdA%7B%40%60BkClOs%40jAgIj_%40aIrR%5DRiBoAuEzLvGyPhAiGb%40%7BE%3FkOr%40aGxCmKlEaIjEkE%7EEK%60ArGhDbJjEzWfA%60B%7EDyTjDgZn%40kBjBcBdCpUCpRpCrd%40%7CDgC%60FfFdFfBdA_Ap%40_DbBrAdCqBvB%40%7E%40cBxCVvD%7B%40pDqEfBiUxA_IfB%7Ds%40x%40_%40nAjEdLgRvJgIEkKdC_DPeJyBgD%5DaCpIkNsBcTbAqAb%40aG%5CI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:22 Distance9.69 km Kcal487 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

20

morgondopp

Torsdagen den 16 oktober 2025
Time00:38:55 Distance1.70 km Kcal201 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Fredagen den 10 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qrjiJ_b%7BfBjA%7CD%60A%7EInCnCB%7EEbAzCpRnVfDlAdChJ%60%40tE%7B%40jWo%40hEgAlAG%7E%40%60%40%60W%7D%40xHVlFSxIhAtCDlEqBrHiBb%40kCtBuDnGaARaCeCcBJcAv%40mAcEiB%7CAcB%3FcEwF_EPoCkCi%40Hi%40_%40uBaCu%40oDKcHh%40_F%7E%40cCIwEu%40cAoD%7CC%5D_%40c%40mD_B%7DAi%40yGHeDgAoD%40sBYo%40lCqGrCiEjNwMg%40%7BBTgGrAcAl%40%7DATcJqBsCi%40%7DClIcM_BsLKeFFeAhAkAP_Fh%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:32 Distance5.65 km Kcal268 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 8 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DsjiJka%7BfBy%40g%40yArIKlFnAtLwBvE%7DDvFcI%7EGqHzLsKcDW_AzAqWIq%5BeBmJJwAw%40kB%7D%40kPy%40iElCcGsC%7EEgAmAwBrDkAG%7BB%7ECkBbQgBbDsFbEqAzHuD%7CEsBvEiCrJvAxCv%40iB%7CAg%40hArBrEtBhEXxBuAtFxAdGjNlCd%40r%40eAd%40fAnKzCvDiHfP_QbEaHgAkFQcGtAcPj%40C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:35 Distance5.71 km Kcal307 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 7 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_yjiJwyzfBZz%40EzHpAzJaF%60IoIxHqEbGiDfIqL%7BCa%40b%40i%40uAkCe%40uGsN%7DEqAcCnAwB%5BiATmF%7BBqA%7BAgB%7CBwCnQIhE%7CCrEXfByE%7CWu%40lBmCVs%40n%40mDjL%7BEhIuE%7C%5DiDnP%7BBlBu%40zFwClDqAXw%40%7EBm%40a%40aAf%40y%40eBIyEt%40mGgAcHZaClDkB%60EMhCbGt%40%60Fl%40I%7CD_SxDy%5CxC%7DDhBjPd%40f%5BvB%60a%40zEuBtEvEbFnB%60Aw%40fAkDnN%60K%60DVvAiAfDeP%7EAe%5BpAwHxBos%40bAMr%40%7CDt%40e%40%7EFeLxNqNIkK%60CyCV%7BIoBuCe%40yCfIuMHyAsBiPhAkE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:58 Distance9.71 km Kcal511 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 59 år som i ungdomen hade simning som idrott.  Löpning(året runt) varvat med cykel gym och simning. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med. 

Hälsa, resor i Sverige, litteratur, musik, min pratsjuka katt och mina fantastiska 3 vuxna barn (32 ,26, 24). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid" vilket oxå har stämt mestadels så jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatrin. Har oxå jobbat i metallindustrin. I dagsläget är jag tbx till vården och har vidareutbildat mig. Pluggar fortfarande. Kunskap väger inte tungt.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under alla mina år. Har även minskat gluten. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Läs hela beskrivningen