O/U 3x12min

Tillagt av aleckan, 237 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	32.31 km
	Hastighet	25.85 km/h
	Kilometertid	02:19 min/km
	Puls	snitt 152 max 175
	Kadens	snitt 91 max 112
	Kraft	snitt 210 max 296
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	942 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

Bilder

9d6ddafcf8ece1eb4df5680af6df2bf8b4c9fa4c8b1738379bec800bdfe7de84

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	122 bpm	82 rpm	137 w
2	00:02:00	0.82 km	24.60 km/h	02:26 min/km	134 bpm	85 rpm	166 w
3	00:02:00	0.84 km	25.20 km/h	02:23 min/km	140 bpm	88 rpm	194 w
4	00:03:00	1.29 km	25.80 km/h	02:20 min/km	159 bpm	90 rpm	263 w
5	00:05:00	2.22 km	26.64 km/h	02:15 min/km	134 bpm	93 rpm	139 w
6	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	154 bpm	93 rpm	263 w
7	00:01:00	0.45 km	27.00 km/h	02:13 min/km	165 bpm	94 rpm	291 w
8	00:02:00	0.89 km	26.70 km/h	02:15 min/km	166 bpm	93 rpm	263 w
9	00:01:00	0.45 km	27.00 km/h	02:13 min/km	168 bpm	94 rpm	291 w
10	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	168 bpm	92 rpm	263 w
11	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	168 bpm	95 rpm	291 w
12	00:02:00	0.89 km	26.70 km/h	02:15 min/km	169 bpm	93 rpm	263 w
13	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	171 bpm	107 rpm	291 w
14	00:08:00	3.52 km	26.40 km/h	02:16 min/km	139 bpm	92 rpm	139 w
15	00:02:00	0.86 km	25.80 km/h	02:20 min/km	157 bpm	89 rpm	263 w
16	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	170 bpm	95 rpm	291 w
17	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	170 bpm	92 rpm	263 w
18	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	168 bpm	93 rpm	291 w
19	00:02:00	0.87 km	26.10 km/h	02:18 min/km	173 bpm	91 rpm	263 w
20	00:01:00	0.45 km	27.00 km/h	02:13 min/km	168 bpm	93 rpm	291 w
21	00:02:00	0.89 km	26.70 km/h	02:15 min/km	171 bpm	93 rpm	263 w
22	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	172 bpm	103 rpm	291 w
23	00:08:00	3.34 km	25.05 km/h	02:24 min/km	140 bpm	87 rpm	139 w
24	00:02:00	0.87 km	26.10 km/h	02:18 min/km	161 bpm	91 rpm	263 w
25	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	168 bpm	92 rpm	291 w
26	00:02:00	0.89 km	26.70 km/h	02:15 min/km	170 bpm	93 rpm	263 w
27	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	172 bpm	97 rpm	291 w
28	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	172 bpm	92 rpm	263 w
29	00:01:00	0.44 km	26.40 km/h	02:16 min/km	172 bpm	92 rpm	291 w
30	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	172 bpm	92 rpm	263 w
31	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	173 bpm	105 rpm	291 w
32	00:09:00	3.60 km	24.00 km/h	02:30 min/km	136 bpm	84 rpm	139 w