Rull + spontana intervaller

Tillagt av aleckan, 235 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:00:41
	Sträcka	31.24 km
	Hastighet	30.89 km/h
	Kilometertid	01:57 min/km
	Puls	snitt 153 max 184
	Kadens	snitt 84 max 130
	Kraft	snitt 200 max 678
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	696 kcal
	Poäng	5104

Då var träningsåret 2021 avslutat..

Bilder

C050921b010718f75765e1833c9515a44cbed5cb30bf5416685bbbd80c34f401

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 153		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:00

0.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:56

9.8%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:31:59

52.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:16:20

26.9%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:06:25

10.6%

Logga in

Rull + spontana intervaller

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard