Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

162

Söndagen den 23 januari 2022

Helkropp 1

Tillagt av moffast, 242 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:49:58
	Total vikt	6000.0 kg
	Puls	snitt 126 max 153
	Temperatur	27.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	421 kcal
	Poäng	1968

Knäböj, Bänkpress, Raka marklyft, Stångrodd och benspark i dragmaskin

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj · Ben	8 x 50.0 kg
Knäböj · Ben	8 x 50.0 kg
Knäböj · Ben	8 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 57.5 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 57.5 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 57.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 72.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 72.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 72.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	8 x 57.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	8 x 57.5 kg
Skivstångsrodd · Rygg	8 x 57.5 kg
Benspark ·	10 x 10.0 kg
Benspark ·	10 x 10.0 kg
Benspark ·	10 x 10.0 kg