Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 11 juni 2010

Löpning

Tillagt av Madde J, 831 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:10:06
DistanceSträcka30.09 km
GaugeHastighet9.50 km/h
GaugeTempo06:19 min/km
PulsePulssnitt 144   max 164
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2100 kcal
Av de 30 km var 19 kuperad, lerig, tidvis obanad terräng. Det märks på medelhastigheten, som sjönk ordentligt då jag var tvungen att gå i vissa backar/över diken. Det märks också på tröttheten i mina höftböjare just nu...
0 har boostat detta

Varför inte ge Madde J lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
144
Icon_pulse
Max
164

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.