O/U 3x10min + Z2 2x18min

Tillagt av aleckan, 229 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

1 har boostat detta

stefan.svard@djakne.se har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	122 bpm	86 rpm	137 w
2	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	141 bpm	88 rpm	191 w
3	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	153 bpm	89 rpm	246 w
4	00:18:00	6.50 km	21.67 km/h	02:46 min/km	141 bpm	91 rpm	177 w
5	00:03:00	1.11 km	22.20 km/h	02:42 min/km	162 bpm	94 rpm	259 w
6	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	168 bpm	93 rpm	287 w
7	00:03:00	1.11 km	22.20 km/h	02:42 min/km	168 bpm	93 rpm	259 w
8	00:02:00	0.73 km	21.90 km/h	02:44 min/km	170 bpm	92 rpm	287 w
9	00:06:00	2.16 km	21.60 km/h	02:47 min/km	134 bpm	90 rpm	109 w
10	00:03:00	1.10 km	22.00 km/h	02:44 min/km	157 bpm	92 rpm	259 w
11	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	169 bpm	93 rpm	287 w
12	00:03:00	1.09 km	21.80 km/h	02:45 min/km	170 bpm	92 rpm	259 w
13	00:02:00	0.75 km	22.50 km/h	02:40 min/km	172 bpm	94 rpm	287 w
14	00:06:00	2.07 km	20.70 km/h	02:54 min/km	134 bpm	86 rpm	109 w
15	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	157 bpm	89 rpm	259 w
16	00:02:00	0.71 km	21.30 km/h	02:49 min/km	170 bpm	89 rpm	287 w
17	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	172 bpm	90 rpm	259 w
18	00:02:00	0.74 km	22.20 km/h	02:42 min/km	173 bpm	92 rpm	287 w
19	00:18:00	6.21 km	20.70 km/h	02:54 min/km	145 bpm	87 rpm	177 w
20	00:03:00	1.03 km	20.60 km/h	02:55 min/km	124 bpm	86 rpm	96 w