EB 3x12min

Tillagt av aleckan, 228 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:10:00
	Sträcka	27.15 km
	Hastighet	23.27 km/h
	Kilometertid	02:35 min/km
	Puls	snitt 151 max 181
	Kadens	snitt 87 max 106
	Kraft	snitt 201 max 299
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	841 kcal
	Poäng	5914

Ingen kommentar

Bilder

Bb8b523acb5ad9a2fb19f00ee7969fe284532a05b7bf5f0175fac2ea04b7f55b

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:07:00	2.65 km	22.71 km/h	02:38 min/km	121 bpm	85 rpm	137 w
2	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	134 bpm	88 rpm	177 w
3	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	150 bpm	89 rpm	259 w
4	00:04:00	1.63 km	24.45 km/h	02:27 min/km	124 bpm	91 rpm	110 w
5	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	150 bpm	90 rpm	262 w
6	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	162 bpm	88 rpm	264 w
7	00:03:00	1.17 km	23.40 km/h	02:34 min/km	168 bpm	87 rpm	268 w
8	00:02:00	0.79 km	23.70 km/h	02:32 min/km	169 bpm	88 rpm	262 w
9	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	170 bpm	88 rpm	262 w
10	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	171 bpm	90 rpm	268 w
11	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	171 bpm	89 rpm	264 w
12	00:06:00	2.32 km	23.20 km/h	02:35 min/km	133 bpm	86 rpm	109 w
13	00:02:00	0.79 km	23.70 km/h	02:32 min/km	159 bpm	89 rpm	262 w
14	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	171 bpm	87 rpm	268 w
15	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	171 bpm	87 rpm	266 w
16	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	174 bpm	87 rpm	265 w
17	00:01:00	0.41 km	24.60 km/h	02:26 min/km	174 bpm	90 rpm	264 w
18	00:02:00	0.79 km	23.70 km/h	02:32 min/km	175 bpm	89 rpm	265 w
19	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	176 bpm	89 rpm	265 w
20	00:06:00	2.25 km	22.50 km/h	02:40 min/km	138 bpm	84 rpm	110 w
21	00:02:00	0.81 km	24.30 km/h	02:28 min/km	161 bpm	90 rpm	265 w
22	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	172 bpm	87 rpm	268 w
23	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	174 bpm	86 rpm	262 w
24	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	174 bpm	87 rpm	261 w
25	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	176 bpm	87 rpm	266 w
26	00:01:00	0.39 km	23.40 km/h	02:34 min/km	176 bpm	86 rpm	268 w
27	00:03:00	1.22 km	24.40 km/h	02:28 min/km	178 bpm	92 rpm	275 w
28	00:07:00	2.65 km	22.71 km/h	02:38 min/km	139 bpm	84 rpm	129 w