Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Torsdagen den 10 mars 2022

Z2

Tillagt av aleckan, 225 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	24.87 km
	Hastighet	24.87 km/h
	Kilometertid	02:25 min/km
	Puls	snitt 143 max 165
	Kadens	snitt 93 max 126
	Kraft	snitt 178 max 539
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	641 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

52335af7e7b9484f8108fecb27ba2c0adfb1fe9e353f972a3117e90da4a174a5

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	2.37 km	23.70 km/h	02:32 min/km	134 bpm	88 rpm	146 w
2	00:15:00	6.22 km	24.88 km/h	02:25 min/km	142 bpm	93 rpm	172 w
3	00:01:00	0.42 km	25.20 km/h	02:23 min/km	144 bpm	91 rpm	186 w
4	00:15:00	6.21 km	24.84 km/h	02:25 min/km	150 bpm	93 rpm	201 w
5	00:01:00	0.43 km	25.80 km/h	02:20 min/km	152 bpm	94 rpm	187 w
6	00:08:00	3.37 km	25.28 km/h	02:22 min/km	144 bpm	95 rpm	172 w
7	00:00:20	0.19 km	34.20 km/h	01:45 min/km	150 bpm	123 rpm	499 w
8	00:00:40	0.31 km	27.90 km/h	02:09 min/km	162 bpm	104 rpm	126 w
9	00:05:00	2.09 km	25.08 km/h	02:24 min/km	144 bpm	93 rpm	172 w
10	00:00:20	0.17 km	30.60 km/h	01:58 min/km	153 bpm	120 rpm	519 w
11	00:00:40	0.32 km	28.80 km/h	02:05 min/km	162 bpm	104 rpm	126 w
12	00:03:00	1.24 km	24.80 km/h	02:25 min/km	143 bpm	93 rpm	172 w
13	00:04:00	1.62 km	24.30 km/h	02:28 min/km	134 bpm	90 rpm	147 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

74%	Snitt 143		Max 165	85%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:05

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:16

0.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:15

10.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:50:09

83.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:03:14

5.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%