Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 15 mars 2022

Vo2 6x2min

Tillagt av aleckan, 225 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:17:30
	Sträcka	31.31 km
	Hastighet	24.24 km/h
	Kilometertid	02:29 min/km
	Puls	snitt 149 max 184
	Kadens	snitt 91 max 110
	Kraft	snitt 185 max 356
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	854 kcal
	Poäng	6531

Ingen kommentar

Bilder

6b12c68574c69e4598bd1fd16be7a3609ef731c8c34dd992f57eadee38da1cda

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	2.33 km	23.30 km/h	02:35 min/km	131 bpm	87 rpm	144 w
2	00:06:00	2.36 km	23.60 km/h	02:33 min/km	151 bpm	88 rpm	201 w
3	00:03:00	1.19 km	23.80 km/h	02:31 min/km	168 bpm	89 rpm	287 w
4	00:06:00	2.44 km	24.40 km/h	02:28 min/km	139 bpm	91 rpm	144 w
5	00:02:00	0.90 km	27.00 km/h	02:13 min/km	170 bpm	101 rpm	332 w
6	00:04:30	1.85 km	24.67 km/h	02:26 min/km	144 bpm	92 rpm	144 w
7	00:02:00	0.91 km	27.30 km/h	02:12 min/km	171 bpm	101 rpm	339 w
8	00:04:30	1.88 km	25.07 km/h	02:24 min/km	149 bpm	93 rpm	146 w
9	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	173 bpm	99 rpm	343 w
10	00:04:30	1.86 km	24.80 km/h	02:25 min/km	147 bpm	92 rpm	144 w
11	00:02:00	0.88 km	26.40 km/h	02:16 min/km	173 bpm	99 rpm	344 w
12	00:04:30	1.82 km	24.27 km/h	02:28 min/km	151 bpm	90 rpm	145 w
13	00:02:00	0.85 km	25.50 km/h	02:21 min/km	174 bpm	96 rpm	344 w
14	00:04:30	1.85 km	24.67 km/h	02:26 min/km	152 bpm	91 rpm	145 w
15	00:02:00	0.86 km	25.80 km/h	02:20 min/km	174 bpm	97 rpm	342 w
16	00:22:00	8.55 km	23.32 km/h	02:34 min/km	141 bpm	87 rpm	144 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%	Snitt 149		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:12

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:12

0.3%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:15:12

19.6%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:39:34

51.1%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:12:34

16.2%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:09:45

12.6%