SS 3x12min

Tillagt av aleckan, 224 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:05:00
	Sträcka	24.82 km
	Hastighet	22.91 km/h
	Kilometertid	02:37 min/km
	Puls	snitt 142 max 162
	Kadens	snitt 86 max 96
	Kraft	snitt 206 max 284
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	800 kcal
	Poäng	5492

Ingen kommentar

Bilder

3185578d774b48aeb1fb75bebfb725f44f54a95a7f2e2669b121fae2aa8053d8

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

73%	Snitt 142		Max 162	84%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:14

0.4%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:06:12

9.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:16:19

25.1%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:20:41

31.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:21:33

33.2%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

SS 3x12min

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard