 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 822 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 4km - 17.46
Intervaller: 12 x 200m Vila: 30sek Tider: 30.5 - 32.2 - 31.3 - 31.3 - 31.8 - 32.4 - 31.9 - 32.1 - 32.0 - 31.7 - 31.8 - 32.1 Nerjogg: 4km - 19.34
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
