Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 28 mars 2022

Z2

Tillagt av aleckan, 223 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:00
	Sträcka	17.54 km
	Hastighet	23.39 km/h
	Kilometertid	02:34 min/km
	Puls	snitt 148 max 164
	Kadens	snitt 87 max 95
	Kraft	snitt 190 max 232
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	511 kcal
	Poäng	3802

Ingen kommentar

Bilder

7af0baf1be9806ff95695c68abc9a7552a1b3ac36531486a0ce8d2d1fe593841

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.07 km	21.40 km/h	02:48 min/km	134 bpm	80 rpm	144 w
2	00:03:00	1.14 km	22.80 km/h	02:38 min/km	151 bpm	85 rpm	201 w
3	00:03:00	1.14 km	22.80 km/h	02:38 min/km	148 bpm	85 rpm	172 w
4	00:03:00	1.21 km	24.20 km/h	02:29 min/km	158 bpm	91 rpm	215 w
5	00:03:00	1.22 km	24.40 km/h	02:28 min/km	151 bpm	90 rpm	195 w
6	00:03:00	1.18 km	23.60 km/h	02:33 min/km	152 bpm	88 rpm	207 w
7	00:02:00	0.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	147 bpm	90 rpm	187 w
8	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	149 bpm	89 rpm	215 w
9	00:03:00	1.20 km	24.00 km/h	02:30 min/km	149 bpm	89 rpm	195 w
10	00:01:00	0.40 km	24.00 km/h	02:30 min/km	150 bpm	89 rpm	201 w
11	00:03:00	1.20 km	24.00 km/h	02:30 min/km	146 bpm	90 rpm	189 w
12	00:02:00	0.81 km	24.30 km/h	02:28 min/km	153 bpm	91 rpm	215 w
13	00:03:00	1.19 km	23.80 km/h	02:31 min/km	153 bpm	89 rpm	210 w
14	00:02:00	0.81 km	24.30 km/h	02:28 min/km	159 bpm	90 rpm	230 w
15	00:03:00	1.19 km	23.80 km/h	02:31 min/km	150 bpm	89 rpm	187 w
16	00:02:00	0.78 km	23.40 km/h	02:34 min/km	153 bpm	87 rpm	195 w
17	00:05:00	1.90 km	22.80 km/h	02:38 min/km	137 bpm	85 rpm	144 w

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 148		Max 164	85%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:17

0.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:03:30

7.8%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:32:48

72.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:08:24

18.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%