Race simulation 5x6min

Tillagt av aleckan, 222 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	30.95 km
	Hastighet	24.76 km/h
	Kilometertid	02:25 min/km
	Puls	snitt 147 max 180
	Kadens	snitt 93 max 111
	Kraft	snitt 187 max 346
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	835 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

Bilder

Be25e57336c61ebc4b7c7de12a5b4e1e7cb5d51f58d5e5c1fd5a1a3151ce226c

1 har boostat detta

stefan.svard@djakne.se har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 180	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:04

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:51

1.1%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:28:28

38.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:15:15

20.3%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:23:37

31.5%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:06:45

9.0%

Logga in

Race simulation 5x6min

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard