 |
Torsdagen den 9 september 2010 Styrketräning |
Tillagt av steinfalklarssen, 818 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Styrketrening
10 min oppv / spinning sykkel Gira 3 reps a 10 stk. dobbel sving, venstre arm, høyre arm sving + clean 2,5 rep a 10 v og høyre. Bråsterk 3 x 10 reps / hard intensitet.
0 har boostat detta
Varför inte ge steinfalklarssen lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
10 
